「ずっきー」の愛称で知られるAKB48・山内瑞葵。
THE女の子らしい見た目の一方、キレッキレなダンス、特に『右足エビデンス』で見せた“美しすぎる腹筋”が大きな話題となっています。
57枚目シングル『失恋、ありがとう』では、ついにセンターの座を手に入れ、今後ますますの活躍が期待される、山内瑞葵。
山内瑞葵の美しすぎる腹筋【画像】と、腹筋が作り上げられた方法をまとめました。
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山内瑞葵、腹筋が美しすぎる【画像】
（引用元：山内瑞葵インスタグラム）
リボンが好きで「魔法使いキャラ」という、乙女チックな山内瑞葵。
しかし、ダンスとなるとイメージがガラリ！
話題となった、山内瑞葵の“美しすぎる腹筋”写真がこちら。
ライトが当たって、汗で濡れてる感じが、めちゃくちゃ色気があってカッコいいですね。
しかも当時、まだ16歳だというから驚き！
高校1年でこの衣装を着こなせるって、後にセンターになるだけあって圧倒的な”華”ですよね。
さらに、バキバキに割れた“腹筋写真”を見ていきましょう！
また腹筋以外にも、スタイルの抜群さも話題に。
公開プロフィールによると、山内瑞葵の身長は「160cm」とのこと。カッコいい系のダンスも映えますね。
山内瑞葵のダンスを見た、AKB48劇場の長年スタッフも「一人だけ出来上がっているのがいるな」とつぶやいたそうです。
続いて、動画でも山内瑞葵の“美しすぎる腹筋”を見ていきましょう！
山内瑞葵『右足エビデンス』腹筋バキバキ、ダンス動画
（引用元：Yahoo!ニュース）
57枚目シングル『失恋、ありがとう』で、ついにセンターに抜擢された山内瑞葵。
“美しすぎる腹筋”が話題になった『右足エビデンス』を披露したのは、2018年3月15日。
山内瑞葵がまだ16歳、そして何よりこの時「研究生」ということで衝撃を与えました！
腹筋バッキバキ、山内瑞葵『右足エビデンス』のダンス動画はこちら。
村山彩希プロデュース「レッツゴー研究生！」公演のときのものです。
この山内瑞葵『右足エビデンス』のダンスを観た人からは大絶賛の嵐！
◎センターはこの時約束されていた。凄いパーフォーマンス。
◎これを観ると確かに選抜のセンター級だと思う。すごく引き込まれる。
◎容姿もパフォーマンスも天才の域。
◎こんなにうまい人がいるとは。凄すぎる。
◎今回の新センターで初めて知りました。すごく絵になる。とても惹きつけられる。
10/31 レッツゴー研究生！
山内瑞葵ちゃんについて。
右足エビデンスは生で見るとやっぱり迫力が違いすぎる…。
このレベルの子がAKBに入ってきてくれてありがとうという感じ。ダンスはスタイルがいいからきれいに見えるのはもちろんのこと、
特に手、指の使い方がすごく上手だと思う。#山内瑞葵 pic.twitter.com/Ex13t2SadI— いるか777 (@777Deepzep) October 31, 2018
じゃあ、山内瑞葵の腹筋はどうやって作られてるんだ？ってことが気になりますよね。
山内瑞葵、どうしたらそんな腹筋になれるの？
（引用元：山内瑞葵インスタグラム）
完璧に鍛え上げられた、山内瑞葵の腹筋。
10代でこんなに腹筋が割れてるなんて、すごいですよね。山内瑞葵は普段からかなり筋トレをしているんでしょうか？
ファンのみならず、メンバーも気になっているというバッキバキの腹筋。
山内瑞葵本人が話している情報があったので、ご紹介します。
何もしてない？
2020年3月17日のタウンワークのインタビュー。
―瑞葵さんは腹筋がバキバキですが、それも何かを頑張った結果？
「腹筋のことはよく言われますけど、特に何もしていません(笑)」
（引用元：https://townwork.net/magazine/job/workstyle/94487/）
えええ！？
特に何もしてなくて”あの腹筋”ってあり得るの！？って感じですよね。
よくよく読んでみると、
- ストレッチをしている
- 発声練習でお腹を使っている
- 体幹を鍛えている
そこで腹筋が付いたのかもしれない、とのことでした。
10代でこんな腹筋してる子いないですよね！
意識的に鍛えていないんだとしたら、体質なんでしょうか？
ストレッチが腹筋に効く？
2017年8月16日の質問コーナーでも山内瑞葵が腹筋について話していました。
―どうしたらそんなに腹筋バキバキになれますか？
・毎日ストレッチと腹筋をセットでやっていた
とのこと！
2017/08/16
質問コーナー
愛美「どうしたらそんなに腹筋バキバキになれますか？」
ずっきー「中1からミュージカルをやっていた時に、毎日ストレッチと腹筋をセットでやらされていたというかやっていたので」#山内瑞葵 pic.twitter.com/XCiq6xLVUU— どんち (@dnt_ringo) August 16, 2017
「ストレッチ」って腹筋に効くんですね…！初めて聞きました（笑）
山内瑞葵、ストレッチについては、こんな話もしていました。
私、人見知りがひどかったので。同期とも仲良くなるのに、1年くらいかかっています(笑)。
オーディションの頃から、端っこで1人でストレッチをしていて。
（引用元：https://townwork.net/magazine/job/workstyle/94487/）
あのバッキバキの腹筋は、こうして１人ずっとストレッチしていた産物なんでしょうか？（笑）
運動神経バツグン
山内瑞葵は、AKBの中でも運動神経が良く、走りは50ｍ7.7秒だそうです！
やはり筋肉体質というか、脂肪がつきにくいアスリートタイプの体質なんでしょうか？
写真を見ると、全身筋肉質というより、もちもち柔らかそうです（笑）
子役時代からの努力
山内瑞葵は、AKB48に入る前、劇団四季のミュージカル「ライオンキング」（2012年）に出演するなど、子役として活動していました。
先ほど「ストレッチ」「発声練習」「腹筋・体幹を鍛える」というキーワードが出てきましたが、これらの習慣は幼少期からの積み重ねのようですね。
幼少期の山内瑞葵
劇団四季のレッスンは非常に厳しいことで知られていて、
「やらされていたというか、やっていたので」
という山内瑞葵の言葉にも、いろいろ現れてますよね（笑）
子どもの頃と同じポーズ（笑）
でも、そう考えると、子どもの頃に身体の基礎が作り上げられること、子どもの頃からの習慣化の影響って本当大きいですよね。
ダンスが大好き
さらにミュージカルとは別に、小学校2年生の頃からずっとダンスを習い続けていたとのこと。
なので、ずっとその体幹やスタイルが維持されていたんでしょうね。
AKBのオーディションのときのアピールポイントも「ダンス」だったようで、ずっと力を入れてがんばってきたようですね。
山内瑞葵、美しすぎる腹筋！みんなの反応は？
山内瑞葵の魅力の１つは、あどけない顔立ちと、公演で魅せるキレッキレのダンス（＋バッキバキの腹筋）のギャップじゃないでしょうか？
さっそく、山内瑞葵の”美しすぎる腹筋”を見た、みんなの反応を見ていきましょうー！
◎山内瑞葵ちゃんあんな可愛い顔してるのに腹筋バキバキに割れてるのやばい
◎山内瑞葵ちゃんの腹筋しか勝たん
◎うたコン見たけど、山内瑞葵ちゃんマジで腹筋凄くね？
◎山内瑞葵ちゃんの腹筋と細く引き締まった脚が最高過ぎてずっと右足エビデンス観られるな…
◎山内瑞葵ちゃんの！細いのに腹筋があって体幹がしっかりしてるダンスはキレッキレで右足エビデンスかっこよかった！
◎山内瑞葵ちゃんダンスうまいし腹筋すごい
◎最近初めてパフォーマンスを観たけど、圧巻のダンスと美脚と腹筋に一発で惹かれた
◎ずっきーのエビデンスは本当に最高のパフォーマンス。
◎右足エビデンスは圧巻！そして、あの腹筋も圧巻！（笑）
◎腹筋スゲーとしか言いようがないw
https://twitter.com/122kab/status/1221341557611094016?s=20
https://twitter.com/sakuringo319615/status/1221317702498701313?s=20山内瑞葵というスタイルのダンスには魅せられるわね pic.twitter.com/nGOgDFzcsk
— あーちゃんの窓に君の風が吹く (@yuiri_ayaka) January 26, 2020
これから、次世代エースとして山内瑞葵にますます注目が集まりそうですね！
山内瑞葵の腹筋が美しすぎる！惚れるファン続々で話題に【画像】まとめ
57枚目シングル「失恋、ありがとう」のセンターに選ばれ「エースに相応しいスタイル」とも言われ話題になっている山内瑞葵。
かわいらしいアイドル曲と、キレッキレでかっこいいダンス曲。
これからどちらもファンを魅了させてくれそうですね！
めちゃくちゃカッコいいですよね！！！
普段は、お腹が見えていない衣装のときの方が多いので、この衣装はかなり際立ちますね。
インスタグラムのこんな衣装でも、山内瑞葵の腹筋が！！
（引用元：山内瑞葵インスタグラム）
背中側ですが、ウエストがかなり引き締まっているのがよく分かります。